สถานปฏิบัติธรรม บ้านพาณิชย์กุล

			Contact Us : banphanichkul@yahoo.com


หน้าแรก ประวัติความเป็นมา บรรยากาศภายในบ้าน หลักสูตรการปฏิบัติ ตารางจัดกรรมฐาน ตรวจสอบรายชื่อที่สมัครไว้ กรรมฐานครั้งล่าสุด รวมภาพถ่ายกรรมฐาน แผนที่บ้านพาณิชย์กุล

		กรรมฐาน คือ อะไร ? กรรรมฐานนั้นแบ่งออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่ สมถกรรมฐาน และ วิปัสสนากรรมฐาน สมถกรรมฐาน มีจุดมุ่งหมายคือ ความสงบของจิต ได้แก่การทำสมาธิจนได้ฌาน โดยมีบัญญัติเป็นอารมณ์ เช่น การเพ่งสี (วรรณกสิณ) เป็นต้น หลักการสำคัญคือ การทำให้จิตจดจ่อต่อเนื่องอยู่ในอารมณ์หนึ่งอารมณ์ใด เพียงอารมณ์เดียว จนเกิดความสงบ และเป็นจิตที่ตั้งมั่น มีกำลัง แต่ลำพังสมถกรรมฐานเพียงอย่างเดียวนั้นไม่สามารถ ทำให้ไปสู่จุดหมายสูงสุดของพุทธศาสนาได้นั่นคือ นิพพาน เพราะสมถกรรมฐานมีมาแต่ครั้งก่อนพุทธกาล ซึ่งจุดสูงสุด ของสมถกรรมฐาน คือ อรูปฌาน ขั้น เนวสัญญานาสัญญายตนะ วิปัสสนากรรมฐาน มีจุดมุ่งหมายคือ ปัญญา ที่ทำให้ปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่นสิ่งทั้งหลายทั้งปวงได้ ทำให้พ้นทุกข์โดยสิ้นเชิง นั่นก็คือนิพพานนั่นเอง โดยวิธีการก็คือการมีสติตามดูตามรู้ (อนุปัสสนา) อารมณ์ปรมัตถ์ ์ อันได้แก่ กาย เวทนา จิต ธรรม ด้วยใจที่เป็นกลาง ไม่ปรุงแต่งเพิ่มเติม แต่ดูตามความเป็นจริง สิ่งใดปรากฏก็กำหนดรู้ จนในที่สุดจะเห็นตามความเป็นจริงถึง ลักษณะของทุกสิ่งว่า เป็นทุกข์ ไม่เที่ยง และบังคับควบคุมไม่ได้ (ไตรลักษณ์) ปัญญาก็จะพัฒนาขึ้นตามลำดับ (วิปัสสนาญาน) ซึ่งวิธีการดังกล่าว ก็คือ การเจริญสติปัฏฐาน 4 นั่นเอง ประโยชน์ของการเจริญวิปัสสนากรรมฐาน ? ประโยชน์ในเบื้องต้น การปฏิบัติฯนั้นเพื่อให้ความทุกข์เบาบางลงเรื่อยๆ จนกระทั่งหมดไป ตามความก้าวหน้า ในการปฏิบัติ หากลองสังเกตผู้ที่เคยปฏิบัติแล้วส่วนใหญ่จะพบว่า มีความสุขในชีวิตมากขึ้น จริงๆ แล้วเพราะความทุกข์ ์ น้อยลงต่างหาก เนื่องจากความทุกข์ประเภทที่เกิดขึ้นโดยไม่จำเป็นนั้นหมดไป อีกทั้งประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็ดีขึ้น สรุปว่าจะมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ประโยชน์ในขั้นสูง ผู้ปฏิบัติฯจะได้รู้จักและเข้าใจแก่นแท้ของพระพุทธศาสนามากยิ่งขึ้น ทำให้มีความเลื่อมใส และศรัทธาในคุณของพระรัตนตรัย ทำให้เป็นพุทธศาสนิกชนที่สมบูรณ์ นอกจากนี้การเจริญวิปัสสนากรรมฐานยังถือเป็น บุญสูงสุดในพระพุทธศาสนา และถือเป็นการปฏิบัติบูชาแด่คุณของพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นการบูชาที่องค์สมเด็จพระสัมมา- สัมพุทธเจ้าทรงสรรเสริญ ประโยชน์สูงสุด ได้แก่ ความเจริญงอกงามแห่งปัญญาในทางธรรม ซึ่งจะได้มาจากการปฏิบัติฯ (ภาวนามยปัญญา) เท่านั้น เมื่อปัญญาเจริญถึงที่สุดแล้วก็ย่อมจะหลุดพ้นจากความทุกข์ทั้งปวง ถือเป็นจุดมุ่งหมายสูงสุด ในทางพระพุทธศาสนา ซึ่งก็คือ นิพพาน นั่นเอง ควรเริ่มปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานเมื่อไหร่ดี ? (่รอตอนสูงอายุแล้วค่อยปฏิบัติดีมั้ย?) หลายท่านอาจคิดว่าเรื่องการปฏิบัติธรรมนั้นเป็นเรื่องของคนแก่ คือตอนนี้ขอทำงาน ใช้ชีวิตก่อน แล้วจะรอตอน สูงอายุแล้วค่อยหันหน้าเข้าหาธรรมะ จะศึกษาและปฏิบัติธรรมอย่างจริงๆ จังๆ แต่ความเป็นจริงแล้วผู้ที่คิดเช่นนั้นมักจะทำ ไม่ได้จริงด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น ปัญหาของสุขภาพร่างกายตอนมีอายุ หรือ อาจจะไม่ได้อยู่ถึงตอนนั้น หรือ ความว่านอนสอนยาก เมื่อมีอายุมากแล้ว และปัญหาต่างๆอีกมากมาย ดังนั้นความคิดเช่นนี้จึงถือเป็นความประมาทอย่างยิ่ง ความทุกข์นั้นไม่ได้เกิดขึ้นตอนแก่หรือตอนตายเท่านั้น แต่ทุกคนมีความทุกข์อยู่ตลอดเวลา ทุกข์เรื่องงาน เรื่อง ความรัก เรื่องสุขภาพ และอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งการปฏิบัติธรรม ไม่ได้เป็นการหนีปัญหาอย่างที่หลายคนเข้าใจ เพราะ ทุกคนล้วนแต่มีปัญหา ในชีวิตเป็นธรรมดาให้ต้องแก้ แต่ผู้ที่มีปัญหาไม่จำเป็นต้องมีความทุกข์เลย คือ จริงๆ แล้วความทุกข์ เป็นส่วนที่เกินเข้ามาในชีวิต หากปฏิบัติธรรมแล้วจะเข้าใจมากขึ้นว่า เราสามารถแก้ปัญหาโดยที่ไม่ต้องทุกข์ก็ได้ กล่าวคือ แก้ปัญหาไปตามกำลังความสามารถของสติปัญญาของแต่ละคนโดยที่ไม่ต้องทุกข์(ใจ) ดังนั้นทุกๆท่านสามารถเริ่มปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานได้เลยในตอนนี้ ตอนที่ยังมีสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและ จิตใจจะได้สะดวกต่อการปฏิบัติฯ เมื่อปฏิบัติได้ผลบ้างแล้ว สามารถนำจิตใจที่มีคุณภาพไปแก้ปัญหาในชีวิตได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย สนใจเข้าปฏิบัติฯแล้ว ต้องทำอย่างไร ? (ปฏิบัติเองที่บ้านได้หรือไม่?) หากท่านเริ่มรู้สึกสนใจอยากปฏิบัติฯธรรม (วิปัสสนากรรมฐาน) ก็ควรแสวงหาครูบาอาจารย์ และสถานที่ปฏิบัติธรรม ที่ใดก็ได้ที่สอนสติปัฏฐาน4 ข้อสังเกตที่สำคัญก็คือ อารมณ์ของการเจริญวิปัสสนา จะต้องเป็นปรมัตถ์ อันได้แก่ รูป-นาม (กายและใจ) โดยเน้นเรื่องสติ คือการระลึกรู้ เป็นสำคัญ การปฏิบัตินั้นสำหรับผู้เคยปฏิบัติฯแล้วจะทำให้รู้จักวิธีการ จึงสามารถปฏิบัติเองได้ที่บ้านตามโอกาสเวลาอันสมควร แต่หากมีเวลาควรหาโอกาสเข้าปฏิบัติตามหลักสูตร เพราะจะมีสถานที่ปฏิบัติที่เหมาะสม ไม่มีสิ่งรบกวน ทำให้มีความต่อเนื่อง ในการปฏิบัติซึ่งสำคัญอย่างยิ่ง อีกทั้งยังใกล้ชิดครูบาอาจารย์ ทำให้สะดวกต่อการแก้ปัญหาในการปฏิบัติฯ สำหรับผู้ที่ไม่เคยปฏิบัติฯมาก่อนเลย ควรเข้าปฏิบัติตามสถานที่ที่จัดปฏิบัติ ซึ่งขณะนี้มีอยู่หลายแห่ง ไม่ว่าจะเป็น วัดหรือศูนย์วิปัสสนา หรือสถานปฏิบัติธรรม โดยในการปฏิบัติจะต้องเชื่อฟังครูบาอาจารย์อย่างเคร่งครัด ตั้งใจปฏิบัติฯ อย่างจริงจังโดยวางความรู้เดิมไว้ก่อน(ชั่วคราว) เพราะจะทำให้ฟุ้งซ่าน และเป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติฯ

เว็บไซต์สติปัฏฐาน ๔
	• Sati99.com • วัดภัททันตะอาสภาราม • ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย • ศูนย์ฯวิปัสสนาธุระพุทธวิหาร • วัดมเหยงคณ์ (หลวงพ่อเกษม) • มูลนิธิศูนย์วิปัสสนาเชียงใหม่

Links ธรรมะอื่นๆ
	• รวมเว็บพระพุทธศาสนา • เครือข่ายธรรมะ • ธรรมะไทย • ธรรมจักร • พุทธทาส.com • วิมุตติ.net

: ฝาก link ได้ที่ banphanichkul@yahoo.com

		....เนื้อหาดังกล่าวรวบรวมมาจากประสบการณ์ที่เคยได้ฟังได้อ่านมา มิใช่ความรู้ของผู้เขียน.... หากผิดพลาดประการใดกรุณาให้คำแนะนำด้วย จะได้แก้ไขให้ถูกต้อง ขอขอบพระคุณอย่างยิ่ง